腊月里，多给孩子吃这道蒸菜，比鱼肉鲜，比猪肉营养，蒸一蒸10分钟，鲜掉眉毛了！助力长高不含糊！

点击下方卡片关注美食达人计划，可以查看更多食谱哦！小伙伴们，今天我要给你们安利一款超级美味、创意满满的海鲜美食！它就是白蛤酿虾滑！想象一下，小巧精致的白蛤，开口后仿佛一个个小碗，等待着美味的填充。而新鲜的虾仁，经过精心处理，一部分切成小颗

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皇后锅美食：彩虹版蔬菜小馒头

>>>戳我，进入安利官方微店<<<\x0a安利皇后锅可以单买了\x0a家科基础班【皇后锅】使用方法演示\x0a断货王不粘锅的正确使用与保养\x0a皇后锅美食：煎饺子\x0a皇后锅美食——脆皮五花肉\x0a皇后锅美食:熬猪油\x0a皇后锅美食：玫瑰千层

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分享5道素馅饺子馅的最佳配方，味道鲜香不油腻，营养多汁，好吃又入味！

饺子是中国人喜爱的传统美食之一，素馅饺子以其清淡、营养丰富而备受欢迎。以下是5道素馅饺子馅的最佳配方，味道鲜香不油腻，营养多汁，好吃又入味，供你参考：1.韭菜鸡蛋馅配料：韭菜300克、鸡蛋4个、虾皮10克、食用油适量、盐适量、生抽适量、蚝油

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补充胶原蛋白——清炖牛蹄

牛蹄主要都是牛皮和牛蹄筋，牛蹄中有丰富的胶原蛋白，脂肪含量少，女人可以多吃、吃了美容哦，还能减少皱纹生成，紧

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素食丨五味俱全的几款家常下饭菜谱，全家人吃了都说太好吃了，真香！

家常下饭菜食材不一定要特别的丰盛，口味不一定要媲美五星级，造型不一定要精致美观，但一定是日常生活不可缺少的部分！精选8道美味又下饭的家常菜，一口米饭一口菜，一顿多吃两碗饭！ 超下饭的地三鲜 -材料-长条茄子1根、土豆1个

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“淀粉”和“生粉”仅一字之差，用途却全不相同多亏退休大厨提醒

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过年平底锅零食，奶香浓郁，酸酸甜甜，超级简单又好吃！

马上过年了，各种小零食一定要准备起来哟！今天给大家推荐酸甜爽口的芒果奶糕

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剩米饭别老是做蛋炒饭了，把鸡蛋液倒进去，这样做比蛋炒饭还好吃

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这个饼味道太好了，外酥里软，咬一口满嘴香，做法也简单

点击下方卡片关注柴米饭饭，可以查阅更多食谱哦前几天做了一款糯米豆沙饼，很多朋友表示好吃。这次再来分享一款发面版的做法，外皮酥脆，内里柔软，又是另外一种美味。这个饼的做法也不难，爱吃的朋友可以试着做一做，肯定比外面买的好吃。香酥豆沙饼【食材

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21天不重样减脂食谱，照着吃就能瘦！进来拿！

本文 1284字，阅读约需2 分钟前几天发了关于减肥原则和方法方面的干货文章，见这篇→想在夏天前瘦10斤，这么吃就可以！今天就发一下具体的食谱吧，照着做就行的那种！首先要说，很多网上的减肥食谱，热量只有500～1200千

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